Reflexologia dos pés

Pressionar certos pontos na planta dos pés ou massageá-los tem efeito terapêutico contra diversos males como: a hipertensão, enxaqueca, gastrite, ansiedade, depressão, além de aliviar o cansaço e o estresse de um dia longo e cansativo. Pare e dedique um tempo para os seus pés; aqueça-os com água morna em uma bacia, se quiser pode colocar bolinhas de gude para relaxar, separe um bom creme ou óleo e em seguida massageie um pé de cada vez carinhosamente.